Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Poke bowl vegetariano
Prép. 20min
Total 50min
4 porción
Ingrédients
-
diente de ajo pelado½
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de jengibre en rebanadas (2 mm)3 centimetros
-
de vinagre de arroz30 g
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de jugo de limón amarillo, recién exprimido15 g
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de salsa de soya60 g
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de mirin15 g
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de aceite de ajonjolí30 g
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de agua1200 g
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de sal fina o al gusto½ cdita
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de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)200 g
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de zanahoria en rebanadas (1 cm)140 g
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de queso feta en cubos (1 cm)200 g
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garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado200 g
-
de jitomate en cubos (1 cm)200 g
-
de manzana verde en rebanadas1
-
de goji berries40 g
Infos nut. par 1 porción
Calories
542 kcal /
2269 kJ
Protides
18 g
Lipides
22 g
Glucides
63 g
Fibre
6.5 g
Graisses saturées
9 g
Sodium
1988 mg
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