Versions compatibles
Pollo picante a la parrilla con cuscús TM6 (Pelar)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de vinagre blanco
- 1 cda de salsa de soya
- 20 g de puré de jitomate
- 15 g de azúcar
- 40 g de aceite de oliva
- ½ cdita de comino en polvo
- ½ cdita de canela en polvo
- ½ cdita de jengibre en polvo
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 2 cditas de sal
- 4 filete de pechuga de pollo (aprox. 700 g)
- 5 g de romero, sólo las hojas
- 700 g zanahoria, sin pelar
- 1000 g agua
- 50 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 cdita de hojuelas de chile seco
- 1 diente de ajo, pelado
- 300 g de cuscús
- 20 g de hojas de menta frescas, picadas
- 200 g de yogur
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2991.7 kJ / 715 kcal
- Protides
- 53 g
- Glucides
- 84.5 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 1649.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Camarones estilo Hunan
20 min
Pollo kung pao
45 min
Pollo georgiano con bulgur
1 Std. 15 Min
Sticky chicken (pollo caramelizado)
1 Std. 20 Min
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 min
Arrachera al café con salsa de alcaparras
30 min
Filete de res con almendras
30 min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 min
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1h
Muslos de pollo a la sal con papas picantes
1 Std. 20 Min
Cerdo salteado con vegetales estilo Chino TM6
1 Std. 20 Min
Bowl de cerdo
45 min