Ensalada de bacalao con aliño de mango

Ensalada de bacalao con aliño de mango

4.0 20 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 raciones

Ingrédients

300 g de mango maduro pelado, en trozos de aprox. 2 cm
20 g de zumo de lima
20 g de miel
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de agua
4 lomos de bacalao fresco de aprox. 100 g cada uno
2 pellizcos de sal
aceite de oliva virgen extra
100 g de lechuga iceberg troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de tomates cherry en mitades
1 lima en gajos para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 357 mg

Protides 20 g

Calories 975 kJ / 233 kcal

Lipides 9 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 16 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 141 50 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 min

Tomates rellenos de atún y calabacín

30 min

Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja

2 godz.

Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

20 min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20 min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 min

Ensalada verde con delicias de mar

10 min

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 min

Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel

20 min

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45 min

Ensalada con vinagreta de semillas de papaya

15 min

Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango

10 min