Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingrédients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 966 mg

Protides 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Tortellini cu supă de carne

Pas d’évaluation

Medalioane din legume

1h 10min

Supă cu paste și ciuperci și pui involtini cu sparanghel

Pas d’évaluation

Sos Butterscotch

Pas d’évaluation

Pilaf aromat cu pui

1h 20min

Chifteluțe de curcan în sos de mărar

1h 30min

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2h

Cocktail cu espresso

15min

Supă de pui Pho, gătită lent

5h 20min

Dim sum „Shao mai”

2h

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5h 15min