Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 1h 10min

4 porții

Ingrédients

căței de usturoi
2
ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
10 g
ulei de măsline
20 g
ulei de susan
10 g
seitan tăiat cuburi (2 cm)
400 g
morcovi tăiați rondele (2 mm)
160 g
ciuperci shiitake, proaspete
50 g
50 g ciuperci proaspete
mazăre, proaspătă sau congelată
20 g
sos de soia
8 linguri
apă
950 g
orez
200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 966 mg

Protides 28 g

Calories 1731 kJ / 414 kcal

Lipides 10 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Friptură aromată de miel

29h 50min

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3h 15min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2h 30min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1h 10min

Rulouri de jambon cu pui și sos vânătoresc

1h 10min

Chifteluțe cu sos de roșii

55min

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4h 25min

Salată cu carne și rucola

35min

Cevapcici cu sos tzatziki

30min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8h 35min

Brioșe Lasagna

Ninguna valoración

Cârnați cu bere, ceapă și ardei

Ninguna valoración

Tout montrer

Tout montrer