![Salade de chou blanc Salade de chou blanc](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B7CFFB8D-1009-4D1C-8C29-6A64C86FD321/Derivates/2B99D6E3-9AC8-4F64-8892-09B987C317E3.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de chou blanc, coupé en morceaux
- 1 pomme granny-smith, coupée en quatre
- 150 g de yaourt nature
- 10 g de noisettes décortiquées
- 35 g de vinaigre de riz
- 10 g de sucre
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 70 g d'huile neutre
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 721 kJ / 174 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 8.8 g
- Lipides
- 13.8 g
- Fibre
- 1.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Salade gourmande de céleri et carotte
40min
Salade thaïe
15min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min
Salade de céleri aux raisins et aux noix
10min
Salade aux pommes
5 min
Salade grecque de chou blanc
2 godz. 15 min
Salade de chou blanc et chou rouge
15min
Salade de betterave
15min
Coleslaw quadricolore
20min
Chou en salade
10min
Salade carottes-betteraves au basilic
10min