Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

Insalata di bulgur, tonno e fagioli

Cous cous con verdure invernali

Insalata tiepida di bulgur e zucca

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

Insalata di farro vegetariana

Cous cous dell'orto

Bruschette con melanzane

Couscous vegetariano