Appareils et accessoires
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
Prép. 30min
Total 1h 30min
4 porzioni
Ingrédients
Merluzzo alle erbe
-
6 cuori di merluzzo (150 g cad.), senza pelle e lische
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste (timo limonato, maggiorana, salvia e rosmarino)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
Peperoni e Crema di zucchine
-
800 g di peperoni misti puliti e a listarelle (1 cm)
-
2 pizzichi di sale + q.b.
-
2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
-
1 - 2 cucchiaini di origano secco
-
6 fette di limone
-
100 g di cipolla a pezzi
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
400 g di patate pelate e a pezzi
-
600 g di zucchine a pezzi
-
650 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale1 ½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
1 - 2 cucchiai di capperi sotto sale dissalati
-
crostini di pane a piacere
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
726.9 mg
Protides
88.3 g
Calories
3100.7 kJ /
741.1 kcal
Lipides
26.3 g
Fibre
9 g
Graisses saturées
4.2 g
Glucides
36.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Cucina a vapore
5 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Risotto zafferano e gamberi
30min
Polpette al sugo
1h 30min
Straccetti di pollo con noodles e verdure
45min
Filetti di salmone con patate e zucchine
1h 15min
Insalata fredda con soba noodles e salmone
Pas d’évaluation
Insalata russa di avocado con gamberi insaporiti
1h 20min
Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta
30min
Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa
1h
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Spaghetti di zucchine con ragù
40min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Scaloppine di pollo al limone
40min