Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 cod fillets, skinless (approx. 200 g each)
- 3 ¼ tsp salt, to taste
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 800 g water, plus extra for washing
- 700 g new potatoes, fitting through hole in mixing bowl lid
- 150 g onions, halved
- 30 g olive oil
- 400 g canned crushed tomatoes
- 200 g fresh tomatoes, cut in wedges
- 30 g raisins
- 100 g pitted black olives
- 20 g pine nuts
- 20 g capers
- 1 tsp dried red chillies
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2231 kJ / 533.2 kcal
- Protides
- 48.4 g
- Glucides
- 51.9 g
- Lipides
- 15.9 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 2525.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 min
Lemon Garlic Salmon
2 godz. 20 min
Avocado Tuna Salad
5min
Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 min
Korean Spiralized Cucumber Salad
25 min
Dairy-free Seafood Risotto
45 min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 min
Peeler Beet Carpaccio with Burrata (Metric)
1h 25min
Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato
45 min
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
30 min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 min
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1h