Appareils et accessoires
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
Prép. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
1400 g di acqua
-
1 ½ - 2 cucchiaini di sale
-
250 g di chicchi di quinoa tricolore
-
200 g di cimette di broccolo
-
150 g di carote pelate e a fette
-
150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
-
80 g di semi di zucca
-
150 g di lattuga romana a pezzi
-
120 g di spinaci freschi in foglia
-
100 g di cipolla a metà
-
500 g di pomodori verdi a pezzi
-
2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie + q.b.
-
2 spicchi di aglio
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
400 g di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
861.3 mg
Protides
43.6 g
Calories
2710.1 kJ /
647.7 kcal
Lipides
28.7 g
Fibre
10.1 g
Graisses saturées
6.4 g
Glucides
61.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Migliori amici
30 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Maiale brasato con uovo e riso
45min
Pollo al limone e Parmigiano Reggiano con tagliatelle di zucchine
30min
Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry
50min
Cous cous di pollo speziato
30min
Zuppa cinese con polpette di gamberetti
30min
Tabulè di pollo
30min
Pollo al miele e lime con riso
40min
Blanquette di salmone e funghi porcini
50min
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
35min
Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure
2h
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Pas d’évaluation
Champurrado
30min