Skip to main content Recherche
Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)

Pollo in salsa speziata, quinoa e verdure (Bimby Friend)
1.5 2 évaluations
Prép. 10min
Total 40min
4 porzioni
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1400 g di acqua
  • 1 ½ - 2 cucchiaini di sale
  • 250 g di chicchi di quinoa tricolore
  • 200 g di cimette di broccolo
  • 150 g di carote pelate e a fette
  • 150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
  • 80 g di semi di zucca
  • 150 g di lattuga romana a pezzi
  • 120 g di spinaci freschi in foglia
  • 100 g di cipolla a metà
  • 500 g di pomodori verdi a pezzi
  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 - 3 rametti di coriandolo fresco le foglie + q.b.
  • 2 spicchi di aglio
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 400 g di cosce di pollo disossate a pezzi (2-3 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 861.3 mg
Protides 43.6 g
Calories 2710.1 kJ / 647.7 kcal
Lipides 28.7 g
Fibre 10.1 g
Graisses saturées 6.4 g
Glucides 61.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Migliori amici 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Uova con purea profumata

4.1(78)

30min

Poké Bowl vegan

5.0(6)

50min

Zuppa di legumi vegetariana

4.7(112)

40min

Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino

4.5(39)

40min

Svizzere vegan

4.3(30)

1h

Parmigiana di cavolfiori

4.5(189)

1h

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

4.5(46)

30min

Panini di verdure

4.8(4)

1h

Medaglioni di broccoli e patate

4.4(58)

1h 30min

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

4.3(228)

1h 30min

Galette di polpa di mandorle con pomodori

5.0(2)

2h

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(11)

1h

 Tout montrer
Tout montrer