Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

5.0 6 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

6 μερίδες

Ingrédients

γκουαντσιάλε σε κομμάτια
120 γρ.
120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια
μαύρες φακές (φακές Beluga)
250 γρ.
νερό
1200 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
100 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
5 κλωνάρια
λεμόνι μόνο το ξύσμα
1
σκόρδο
1 σκελίδα
χυμό λεμονιού
30 γρ.
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
μέλι
1 κ.γλ.
πιπέρι
¼ κ.γλ.
ρόκα
100 γρ.
κρεμμύδι σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
70 γρ.
αγγούρια σε κυβάκια
150 γρ.
ντοματίνια
250 γρ.
φέτα
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 895.4 mg

Protides 16.6 g

Calories 1898.7 kJ / 453.8 kcal

Lipides 28.8 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 7.6 g

Glucides 34.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Blue Zones 10 Recettes
Grèce

Η Μαύρη Συλλογή 10 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Πάστα πράσινης ελιάς

Keine Bewertungen

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Keine Bewertungen

Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο

40 Min

Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde

1 Std. 30 Min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 Min

Τορτίγιες με κινόα

1 Std.

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 Min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 Min

Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό

55 Min

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45 Min

Φάβα παραδοσιακή

50 Min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 Min