Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g brown rice
- 30 g pumpkin seeds
- 30 g sunflower seeds
- 20 g apple cider vinegar
- 1500 g water
- 250 g pumpkin
- 50 g coconut oil
- 1 ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cardamom
- 400 g coconut cream
- 40 g raw honey
- fresh fruit, of choice to serve
- coconut flakes, toasted to serve
- chopped walnuts, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2107 kJ / 503.6 kcal
- Protides
- 7.9 g
- Glucides
- 40.3 g
- Lipides
- 37.5 g
- Graisses saturées
- 28.6 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 15.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Quince, burnt tahini custard with blackberry vinegar snow (Ray Capaldi)
4 Std. 25 Min
Nut butter dressing
5min
Grain-free granola (Noni Jenkins)
40 min
Gwinganna nut and seed bread
3h 25min
Gwinganna polenta with vegetables
1h 10 min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30 min
Strawberry and puffed millet cereal bars
2j 15 menit
Coconut and maca hot chocolate
24sa 15 dk
Crumb it up mix (Noni Jenkins)
5min
Healthy banana bread
1h 15 min
Healthy chocolate mousse
10min