Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 g de persil frais
- 500 g de pommes de terre, pelées, en petits morceaux
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de gros sel
- 50 g de beurre non salé
- 220 g de thon, en boîte, égoutté
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu
- ½ c. à café de sel fin
- 3 oeufs battus (pour la panure)
- des graines d'amarante, gonflées
- huile de friture
- Infos nut.
- par 2 morceau
- Calories
- 1163 kJ / 277 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Millet au poulet curry
35min
Buddha bowl au poulet
1hod.
Paillassons de pommes de terre (TM6)
35min
Soupe de pommes de terre au curry
35min
Poivrons farcis "Jack O'Lantern"
1hod. 30min
Pain de viande "pieds d'Halloween"
1hod. 30min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 godz. 45 min
Pides aux trois fromages
1h 40min
Ciabattines
3hod. 30min
Couronne à la pomme et au citron
50min
Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées
3hod. 45min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 Min