Versions compatibles
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ailes de poulet
- 2 c. à soupe de paprika doux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratée
- 1 ½ c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre blanc moulu
- 2 gousses d'ail
- ½ - 1 piment frais, selon vos goûts
- 2 c. à café de zeste de citron, râpé
- 12 - 16 ailes de poulet
Riz aux herbes et à l'orange
- 50 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 brins de romarin frais, les feuilles uniquement
- 2 brins d'origan frais, les feuilles uniquement
- 15 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de riz, long grain
- 1 orange, pelée à vif, épépinée, en morceaux
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2096 kJ / 500 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 3.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1h
Chilli con carne
40min
Poulet oriental au couscous
45min
Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment
1h 5min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3h 40 min
Truite à la sauce hollandaise
50min
Cassolette de crevettes et vermicelles
30min
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
45min
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Spaghetti tomates et lardons
35min
Poulet au garam masala
50min