Velouté courge-coco

Velouté courge-coco

4.2 48 évaluations
Prép. 15min
Total 45min
4 portions

Ingrédients

  • 450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
    cm)
  • 160 g d'oignons coupés en deux
  • 1 piment rouge épépiné
  • 20 g d'huile d'olive
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de lait de coco light
  • 10 g de jus de citron vert (optionnel)
  • 20 g de lamelles de noix de coco séchées

Infos nut. par 1 portion

Calories 189 kcal / 786 kJ
Protides 2 g
Lipides 15 g
Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...