Versions compatibles
Κουσκούς με λιαστές ντομάτες και αρακά
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 γρ. κουσκούς
- 1 κρεμμυδάκι εσαλότ, κομμένο στη μέση
- 40 γρ. λιαστές ντομάτες
- 40 γρ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- 250 γρ. αρακά, κατεψυγμένο
- 320 γρ. νερό
- 2 πρέζα αλάτι
- 80 γρ. φέτα, σε κυβάκια
- 60 γρ. ρόκα
- 80 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Protides
- 15.8 g
- Glucides
- 56.2 g
- Lipides
- 17.8 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodium
- 601.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Καγιανάς
40 Min
Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί
Pas d’évaluation
Κοκτέιλ χωρίς αλκοόλ με λεμόνι και θυμάρι
Pas d’évaluation
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
Pas d’évaluation
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55min
Τσιαπάτα με παντζάρι
Pas d’évaluation
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1 Std.
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1 Std. 20 Min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 Min
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 Min
Ρύζι με ντομάτα και λαχανικά
1 Std. 15 Min
Ομελέτα με μανιτάρια
40 Min