
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g chou blanc (la partie la plus épaisse du cœur retirée), coupé en quartiers (assez petit pour passer dans la grande goulotte de la Découpe-Minute)
- 120 g d'oignon rouge (environ 1 oignon), coupé verticalement en deux (optionnel)
- 150 g de carottes, avec les extrémités coupées
- 100 g de pomme verte, non épluchée et coupée en quartiers
- 2 pincées de poivre moulu, ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à thé de sel, ajuster en fonction des goûts
- 4 c. à soupe de mayonnaise, ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 682.3 kJ / 163 kcal
- Protides
- 1.5 g
- Glucides
- 8.5 g
- Lipides
- 12.5 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 296.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Poulet citron romarin avec riz
55 dk
Sauce à pizza
35 min
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 min
Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou
35 min
Mélange d'épices à steak de Montréal
5 min
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10 min
Salade carottes râpées
10 min
Gratin de pommes de terre (TM6)
1sa 10 dk
Salade de radis, carottes et coriandre (TM6)
15 min
Éplucheur Carottes rôties au thym et à la menthe (TM5)
Pas d’évaluation
Éplucheur Casserole de patates douces
1hod. 20min
Aïoli aux câpres et citron
10 min