Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

16 porții

Ingrédients

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 15 g

Calories 954 kJ / 228 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pachețel pentru prânz 10 Recettes
tmde.general.market.romania

Vous pourriez aussi aimer...

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Pulpă de miel cu legume și sos de mentă

2h

Ruladă cu brânză de capră

2h 45min

Tocană de miel cu chimion și vinete

1h 10min

Hrișcă cu ciuperci

25min

Piept de curcan sous-vide, cu citrice

3h 30min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1h 25min

Burgeri cu fasole și brânză feta

1h 30min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Risoni cu pui și pesto

35min

Cremă tartinabilă din sardine

5min