Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

16 porții

Ingrédients

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 15 g

Calories 954 kJ / 228 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pachețel pentru prânz 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Saleuri cu brânză

30min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1h 30min

Rulouri cu carne tocată și legume

3h 45min

Prăjitură cu făină de mălai, căpșune, nectarine și migdale

2h 45min

Muesli cu mango

5min

Sos de ciuperci și anghinare

25min

Bundt sărat cu cartofi

1h 55min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1h 50min

Boeuf bourguignon

1h 30min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

1h

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min