Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

16 porții

Ingrédients

Salata

file de somon proaspăt, fără piele fără oase
680 g
zeamă de lămâie
55 g
sare împărțită
1 ½ linguriță
piper negru măcinat
⅛ linguriță
mărar proaspăt doar frunzele
3 fire
fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
100 g
bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
85 g
apă
1500 g
paste mărunte de tip orzo, uscate
455 g

Sos

avocado (aprox. 3 mici)
355 g
iaurt simplu
130 g
zeamă de lămâie
55 g
muștar
15 g
mărar proaspăt
2 fire
sare
1 linguriță
ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
140 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 15 g

Calories 954 kJ / 228 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pachețel pentru prânz 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Prăjitură de fasole și ciocolată cu glazură de cocos

2h 15min

Chipsuri coapte, din legume

1h 45min

Farfalle cu măsline și mozzarella

30min

Latte cu ghimbir și gheață

Pas d’évaluation

Tahini negru

20min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Hrișcă cu ciuperci

25min

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Supă spaniolă cu linte verde și chorizo

12h 45min

Bundt sărat cu cartofi

1h 55min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min