Skip to main content Recherche
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
4.0 1 évaluation
Prép. 10min
Total 40min
16 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Salata
  • file de somon proaspăt, fără piele fără oase
    680 g
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • sare împărțită
    1 ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ⅛ linguriță
  • mărar proaspăt doar frunzele
    3 fire
  • fasole verde proaspătă curățată, ruptă în jumătăți
    100 g
  • bulb de fenicul curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
    85 g
  • apă
    1500 g
  • paste mărunte de tip orzo, uscate
    455 g
Sos
  • avocado (aprox. 3 mici)
    355 g
  • iaurt simplu
    130 g
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • muștar
    15 g
  • mărar proaspăt
    2 fire
  • sare
    1 linguriță
  • ceapă roșie tăiată jumătăți, feliată subțire
    140 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 15 g
Calories 954 kJ / 228 kcal
Lipides 7 g
Fibre 3 g
Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pachețel pentru prânz 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4.7(6)

4h 15min

Supă de spanac, năut și cartofi noi

4.0(1)

35min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(6)

1h

Supă de dovleac plăcintar cu chorizo

3.0(2)

30min

Pepperoni Vegani

Pas d’évaluation

Cod de Crăciun la cuptor (Portugalia)

4.0(3)

1h 15min

Orez sălbatic cu mere

Pas d’évaluation

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

5.0(7)

2h

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

4.0(1)

2h 45min

Budincă de orez negru

5.0(1)

25h 5min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

4.8(4)

5min

Varză murată călită

4.0(4)

50min