Appareils et accessoires
Soupe de potiron
Prép. 15min
Total 35min
2 portions
Ingrédients
-
5 g de gingembre, frais coupé en fines lamelles
-
1 ½ oignon en botte émincé et ½ en rondelles (2 mm)
-
½ c. à café de graines de cumin
-
½ c. à café de paprika doux
-
¼ de c. à café de poudre de curcuma séché
-
¼ de c. à café de coriandre en poudre
-
10 g de beurre
-
200 g de chair de potiron en morceaux
-
230 g d'eau
-
10 g de concentré de tomates
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
¼ de c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
-
70 g de crème
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
323 mg
Protides
2 g
Calories
818 kJ /
195 kcal
Lipides
17 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
11 g
Glucides
10 g
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