Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
Prép. 20min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
Saumon à l'orange
-
5 g gingembres frais
-
6 - 8 morceaux de zeste d'orange
-
40 g de jus d'orange
-
40 g de sauce de soja
-
2 gousses d'ail
-
600 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
-
½ orange en fines tranches
-
5 branches de thym frais
Le couscous au brocoli
-
250 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
250 g brocoli, détaillé en bouquets sans tige
-
10 g beurre doux
-
20 g huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
50 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
36 g
Calories
1703 kJ /
407 kcal
Lipides
24 g
Fibre
4.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les poissons avec le Sensor
34 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Saumon gratiné à la pomme
30min
Thon mariné à l'asiatique snacké
45min
Soupe d'ananas aux crevettes épicées et au curry
1h 15min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Saumon rôti au pesto de brocoli
30min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Saumon au quinoa et pamplemousse
50min
Poulet épicé aux pommes
1h
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Granola d'automne
45min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min