Appareils et accessoires
Soupe froide mangue-coco
Prép. 5min
Total 10min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g gingembres frais en lamelles (2 mm)
-
1 piment rouge frais épépinées, coupées grossièrement, plus d'autres pour la garniture
-
80 g d'oignon rouge coupé en deux
-
300 - 350 g de mangue mûre en morceaux
-
120 g poivron jaune (1 poivron), en morceaux
-
40 g de beurre de cacahuète
-
400 g de lait de coco
-
100 - 150 g de glaçons (optionnel)
-
½ c. à café de coriandre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées poivre blanc moulu
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
noix de cajou grillées, non salées pour la finition
-
huile de sésame toasté pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
368.1 mg
Protides
5.2 g
Calories
1376.2 kJ /
328.9 kcal
Lipides
16.3 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
10.5 g
Glucides
44.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Plats froids veggies
5 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tranche glacée à la noix de coco et à l'ananas
10h 30min
Soupe froide au curry rouge
10min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min
Gaspacho tomates ananas
1h 5min
Limonade citron vert et gingembre
15min
Gaspacho sucré-salé
5min
Gaspacho de poivron, réduction de balsamique
20min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15min
Lait coco pamplemousse ananas
10min
Soupe froide de poivrons et pain tomates-sardines
1h
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45min
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
40min