Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 courge butternut
- sel
- poivre moulu
- huile d'olive
- 20 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 90 g d'eau
- 20 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
- 20 g de miel
- 2 c. à soupe de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 20 g de sauce sriracha
- 100 g de beurre de cacahuète
- 120 g de concombre en dés
- 120 g de carotte, en rondelles
- 100 g de poivron rouge en dés
- 75 g d'oignons nouveaux, émincés
- cacahuètes grillées non salées, pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche, haché, pour la finition
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Protides
- 17.1 g
- Glucides
- 67 g
- Lipides
- 33.4 g
- Graisses saturées
- 6.2 g
- Fibre
- 12 g
- Sodium
- 887 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 min
Bowl de quinoa et champignons marinés
1 Std. 20 Min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 min
Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange
30 min
Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois
1 Std. 20 Min
Galettes de poisson thaïes
30 min
Nems sucrés aux fruits
2 Std. 15 Min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
Gratin de spirales de patate douce au poulet
1h 10 min
Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï
35 min
Tajine d'agneau aux pruneaux
1 Std. 5 Min