Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli

3.1 12 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 raciones

Ingrédients

600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
3 dientes de ajo
60 g de pasta miso
30 g de miel
40 g de mirin
40 g salsa de soja
5 ramitas cilantro fresco
400 g de ramilletes de brócoli
350 g de agua
2 pellizcos de sal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 1309.5 mg

Protides 37.3 g

Calories 1064 kJ / 254 kcal

Lipides 3.1 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 18.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Descubre Thermomix® Sensor 229 Recettes
Espagne

Pescados - Al horno 5 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Pasta integral con verduras y pesto de tomate

1h

Ceviche de lubina y langostinos con piña

1h

Merluza con costra de hierbas

30min

Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.

45min

Salmón con patatas y calabacín

1h 15min

Pollo picante y cuscús con zanahoria

2h

Atún en pimienta rosa y gambones con salsa de frutos rojos

1h

Pollo con salsa de jengibre

1h 20min

Tomates rellenos con sardinillas

30min

Salmón con salsa holandesa, espárragos y arroz

45min

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35min

Ensalada de quinoa y judías negras

50min