Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

5.0 7 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 vasos

Ingrédients

500 g de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos
300 g de mora azul congelada

300 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
½ cdita de matcha
¼ cdita de canela en polvo
¼ cdita de jengibre en polvo
1 cda de semillas de chía
2 cdas de miel
1 pizca de sal

Niveau

facile

Infos nut. par 1 vaso

Sodium 128.9 mg

Protides 1.9 g

Calories 564 kJ / 134.8 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 0.3 g

Glucides 29.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebidas rápidas y saludables 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Helado de pistache y cardamomo

20min

Aderezo de Oriente Medio para verduras a la parrilla

Pas d’évaluation

Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)

72h 30min

Taco Sushi

1h

Helado de matcha

10h 30min

Avena de durazno de verano

40min

Tacos de pollo adobado

1h 10min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Bowl de carne coreano TM6

1h

Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón

45min

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1h 20min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1h 10min