Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 huevos
- agua, hasta 1 litro, más lo necesario para el remojo
- 5 g de hojas de cilantro más para decorar
- 1 diente de ajo
- 1 aguacate Sólo carne
- 40 g de yogur griego
- 40 g de leche
- 2 cda de proteína en polvo, llano (optionnel)
- 40 g de aceite de oliva
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal
- ¼ cdita de paprika
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 cebolla morada
- 300 g de cebada perlada
- 700 g de agua
- 1 cdita de caldo de verduras en pasta
- 100 g de kale
- 250 g de garbanzo blanco, enlatado, escurrido
- 200 g de pulpa de calabaza de castilla cortado en dados de 2 cm
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 50 g de pepitas de calabaza
- Infos nut.
- par 4 porciones
- Calories
- 12251.5 kJ / 2928.2 kcal
- Protides
- 114.2 g
- Glucides
- 349.5 g
- Lipides
- 130.7 g
- Graisses saturées
- 35.2 g
- Fibre
- 89.5 g
- Sodium
- 4296.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45 min
Arroz rojo a la mexicana con carne de cerdo
45 min
Arrachera al café con salsa de alcaparras
30 min
Huevos en cocotte con espinacas
30 min
Pastel de 10º aniversario Cookidoo
2 godz.
Entomatadas de pollo
40 Min
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1h 40 min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min
Cazuela de requesón
45 min
Macarrones con queso y kimchi
50min
Bowl de naranja, miel y yogur griego
10 min
Bowl de atún y aguacate
50min