Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1500 g di acqua
- 5 g di sale
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di ceci secchi, ammollati e scolati (vedere consigli)
- 1 mazzetto di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 50 g di cipolla rossa
- 1 peperoncino piccante fresco
- 10 g di senape
- 30 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1620 kJ / 387 kcal
- Protides
- 13.5 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 24.1 g
- Graisses saturées
- 2.9 g
- Fibre
- 9.1 g
- Sodium
- 300.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Gamberi e calamari speziati
20min
Patate speziate
30min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35min
Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt
40min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Pasta agretti e ricotta
45min
Insalata di patate con vinaigrette alle erbe
45min
Pasta fredda alla norma
30min
Pasta con crema di peperoni e Feta
30min
Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)
1h 30min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Poké Bowl di tonno
40min