Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1150 g d'eau
- 120 g de pousses d'épinards
- 100 g de pousses de soja frais
- 200 g de carottes, en julienne
- 6 feuilles de chou chinois, émincées
- 4 c. à soupe de sauce de soja claire
- 4 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 4 c. à soupe d'huile de sésame
- 8 c. à soupe de sauce aux prunes
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à café piment en poudre gochugaru (optionnel)
- 300 g de riz à sushi
- ½ concombre, en julienne
- 60 g de kimchi
- 4 jaunes d'œufs extra-frais
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1161 kJ / 279 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 19 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Nouilles à ramen
1h
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Tajine de bœuf, riz épicé et muffins vapeur à la pistache
2h
Tempeh teriyaki et légumes avec du riz
40min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Fajitas au poulet et aux champignons
1h
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 Std. 45 Min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
1h 15min