Nurkorn-Brot

Nurkorn-Brot

4.7 70 évaluations

Prép. 20min

Total 13h 30min

30 Scheiben

Ingrédients

Vorbereitung

Haferflocken, glutenfrei
180 g
Kürbiskerne
150 g
Sonnenblumenkerne
120 g
Leinsamen, braun geschrotet
55 g
Sesam
35 g
Chiasamen
20 g
Hirseflocken
10 g
Flohsamenschalen gemahlen
15 g
Salz
1 - 2 TL
Wasser
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 30 Scheiben

Sodium 1230 mg

Protides 110.5 g

Calories 11456 kJ / 2737 kcal

Lipides 181.1 g

Fibre 73.4 g

Graisses saturées 28.2 g

Glucides 169.2 g

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