Salade de millet en verrines

Salade de millet en verrines

3.7 3 évaluation

Prép. 15min

Total 1h

6 portions

Ingrédients

60 g d'amandes fumées
250 g de millet en grains
900 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
1 oignon en botte
100 g de carottes grossièrement râpées (voir conseil)
300 g courgettes grossièrement râpées (voir conseil)
40 g d'huile d'olive
15 g de miel
50 g de vinaigre de vin blanc
20 g de moutarde
50 g de jus d'orange
½ c. à café de poivre noir, moulu
4 c. à soupe de canneberges séchées

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 698.6 mg

Protides 7.6 g

Calories 1354.7 kJ / 323.8 kcal

Lipides 14.2 g

Fibre 6.1 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 42.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Tarte aux petits pois

Tarte aux petits pois

50min

Tarte à la viande hachée et aux carottes

Tarte à la viande hachée et aux carottes

1h 20min

Sirop chai

Sirop chai

35min

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets

1h 10min

Salade de lentilles

Salade de lentilles

30min

Gâteau crémeux au cacao sans gluten

Gâteau crémeux au cacao sans gluten

1h 10min

Tartare de légumes

Tartare de légumes

25min

Salade arc-en-ciel expresse

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Curry de légumes et tofu

Curry de légumes et tofu

1h

Légumes sautés (style asiatique)

Légumes sautés (style asiatique)

10min

Soupe de légumes à l’orge perlée

Soupe de légumes à l’orge perlée

1h 15min

Accompagnement à la courgette

Accompagnement à la courgette

30min