Appareils et accessoires
Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches
Prép. 20min
Total 45min
4 portions
Ingrédients
Boulettes de viande
-
45 g de parmesan coupée en morceaux
-
60 g d'oignons coupée en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne
-
½ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
450 g de poulet haché cassé en morceaux
-
1 œuf de gros calibre
-
15 g de concentré de tomate
-
30 g chapelure de panko
Soupe
-
115 g d'oignons coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
30 g de concentré de tomate
-
15 g d'huile d'olive
-
½ c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
-
1 boîte de conserve de pois chiches en conserve égouttés (425 g)
-
1 c. à soupe de fond de volaille en pâte maison
-
½ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
795 g d'eau
-
1 boîte de conserve de pois chiches en conserve égoutté (15 oz)
-
60 g chou palmier noir de Toscane (cavolo nero) tiges enlevées, coupées en morceaux
-
1 citron coupée en quartiers
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1368.8 mg
Protides
43.8 g
Calories
2663.1 kJ /
636.5 kcal
Lipides
23.6 g
Fibre
16.5 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
65.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Accessoires indispensables
8 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Brochettes de poulet Huli Huli
50min
Bol Buddha avec poulet (TM6)
1h
Salade de fraises avec vinaigrette au xérès caramélisé
25min
Salade d'agrumes et de betteraves
Pas d’évaluation
Tartelettes aux pacanes faibles en glucides
2h 20min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Bagatelle à la mousse aux pêches
40min
Cornichons à la bière
24h 20min
Pâté tamal (Anna) Métrique
Pas d’évaluation
Tarte aux pommes à double croûte (Bill Yosses)
3h 20min
Crêpe soufflée Dutch Baby
20min
Smoothie aux fruits
5min