"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 8h

2 portions

Ingrédients

30 g de pacanes grillé
115 g de pomme rouge coupée en morceaux (1 in.)

115 g de pomme verte, coupée en morceaux (1 in.)
30 g de flocons d'avoine
45 g de graines de lin
255 g de lait entier

255 g de lait d'avoine
170 g de yogourt nature à haute teneur en protéines
2 c. à thé de miel
1 c. à thé de thé matcha

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 111 mg

Protides 15.5 g

Calories 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Lipides 29.1 g

Fibre 10.6 g

Graisses saturées 5.4 g

Glucides 42.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fabuleux 50+ 5 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Burgers véganes

Burgers véganes

Pas d’évaluation

Gâteau au café et aux bleuets

Gâteau au café et aux bleuets

1h

Julius à l'orange

Julius à l'orange

5min

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten

1h

Jambon glacé au ananas et orange

Jambon glacé au ananas et orange

Pas d’évaluation

Haricots verts avec gremolata

Haricots verts avec gremolata

25min

Soupe au poulet et aux nouilles

Soupe au poulet et aux nouilles

50min

Petits pains au fromage faibles en glucides

Petits pains au fromage faibles en glucides

1h 10min

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Gâteau quatre-quarts à l'orange

Gâteau quatre-quarts à l'orange

Pas d’évaluation

Boules de dattes et de noix

Boules de dattes et de noix

Pas d’évaluation

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min