Appareils et accessoires
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
Prép. 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocolis en bouquet
-
800 g de filets de saumon, frais, sans peau (4 pièces)
-
¼ c. à café de sel
-
3 - 4 pincées de poivre moulu
-
150 g de feta
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2391.6 mg
Protides
57.2 g
Calories
3101 kJ /
741 kcal
Lipides
43.1 g
Fibre
6.6 g
Graisses saturées
11.6 g
Glucides
35.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Je créé de la magie dans ma cuisine
30 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40 Min
Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh
30 Min
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40 Min
Pad thaï aux crevettes
55 Min
Millet au poulet curry
35 Min
Riz au boeuf et brocoli
50 Min
Gratin de gnocchis au poireau
50 Min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1 Std.
Tarte aux légumes
1 Std.
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
1 Std.
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30 Min
Risotto au poulet, épinards et poireaux
30 Min