Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

4.7 15 évaluations

Prép. 10min

Total 45min

8 pièces

Ingrédients

huile végétale pour le moule
40 g de champignons de Paris frais coupés en deux
40 g de brocoli en morceaux
60 g de courgette en morceaux
30 g d'échalotes
100 g de saumon fumé dans le filet, coupé en cubes (1 cm)
30 g de parmesan en morceaux
5 œufs
120 g de lait
1 c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau
mayo sriracha pour la finition
de graines de sésame noir pour la finition
coriandre fraîche pour la finition

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Sodium 519.5 mg

Protides 14.9 g

Calories 1076.1 kJ / 257.2 kcal

Lipides 5.8 g

Fibre 7.5 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 39.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Le moule multiusage 10 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Salade de carottes et de pommes en spaghetti, feta et noix

15min

Pulled pork (porc effiloché)

14h

One pot pasta, spaghetti aux légumes

35min

Bruschetta aux girolles et au beurre persillé à l'ail

2h 55min

Bannocks au comté

20min

Pois chiches grillés

30min

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

1h 25min

Gnocchis farcis à la mozzarella, crème de parmesan truffée

1h 20min

Ravioles aux champignons et aux châtaignes

1h 15min

Shaomai au porc et aux crevettes

1h 30min

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

25min

Salade méditerranéenne

1h