Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
Prép. 15min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
500 - 600 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
-
40 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignons nouveaux
-
2 - 3 pincées de piment séché en flocons
-
20 g de jus de citron
-
40 g de sauce ponzu
-
1 c. à café de sucre roux
-
2 - 3 pincées de sel
-
2 - 3 pincées de poivre blanc moulu
-
graines de sésame blanc pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Calories
169.7 kcal /
709.9 kJ
Protides
10.7 g
Lipides
10.7 g
Glucides
8.4 g
Fibre
1.9 g
Graisses saturées
1.6 g
Sodium
652.4 mg
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Le Découpe-Spirale
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