Appareils et accessoires
Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
Prép. 15min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
150 g de son d'avoine
-
½ c. à soupe de paprika
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 œufs
-
3 filets de poulet en gros morceaux
-
huile neutre (tournesol ou pépins de raisins)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
169.5 mg
Protides
41.7 g
Calories
2063.1 kJ /
493.1 kcal
Lipides
31.9 g
Fibre
4.2 g
Graisses saturées
9 g
Glucides
17.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
IG BAS - Viandes et volailles
25 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
1 godz. 45 min
Galettes de légumes
20 min
Boulettes de viande aux légumes
20 min
Croquettes de poulet, sauce à l'ail et aux fines herbes
35 min
Wrap au bœuf et sauce burger
40 min
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30 min
Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat
25 min
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
25 min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25 min
Smoothie protéiné
5 min
Smoothie vitaminé à l'avoine
5 min
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
1 godz. 10 min