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Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines
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Prép. 10min
Total 30min
15 pièces
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Ingrédients

  • 90 g de purée d'amande
  • 100 g de miel d'acacia
  • 200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
  • 200 g de flocons 4 céréales
    200 g de flocons d'avoine
  • 4 figues sèches en tout petits dés
  • 30 g de graines de chia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Sodium 40 mg
Protides 3.2 g
Calories 544.1 kJ / 130 kcal
Lipides 4.2 g
Fibre 3.3 g
Graisses saturées 0.4 g
Glucides 22.9 g

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Également présenté dans

IG BAS 112 Recettes
France

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