Appareils et accessoires
Gedämpfter Wolfsbarsch mit Gemüse und Reis
Prép. 35min
Total 50min
4 Portionen
Ingrédients
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch davon 10 g in dünnen Scheiben, und 10 g in dünnen Streifen20 g
-
Reisessig und etwas mehr zum Abschmecken40 g
-
Reiswein (Mirin)30 g
-
Zitrone, unbehandelt unbehandelt, 2 TL Schale fein abgerieben, 20 g Saft, ausgepresst, und etwas mehr zum Beträufeln1
-
Ketjap Manis30 g
-
brauner Zucker30 g
-
dunkle Sojasauce und mehr zum Abschmecken60 g
-
Jasminreis250 g
-
500 g GemüsefondFischfond500 g
-
Wasser700 g
-
Salz1 ½ TL
-
grüne Bohnen, TK aufgetaut240 g
-
Edamame, gepalt, TK (optionnel) aufgetaut120 g
-
Zuckerschoten halbiert120 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Wolfsbarschfilets grätenfrei, 4 Stück (à ca. 150 g)600 g
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (3 mm)15 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
2413.4 mg
Protides
50.1 g
Calories
2501.5 kJ /
597.9 kcal
Lipides
8.9 g
Fibre
3.6 g
Graisses saturées
1.9 g
Glucides
74.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Fischers Fritze...
16 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vous pourriez aussi aimer...
Lachs mit Bröselkruste
45min
Linguine mit Räucherlachs
30min
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40min
Saltimbocca vom Kabeljau mit Fenchel-Kartoffelpüree
50min
Rotbarsch mit Kimchi-Reis
35min
Backfisch-Nuggets mit Kräuter-Dip und Kartoffelpüree
1h
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30min
Pasta alla Putanesca
45min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Fischcurry
55min
Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas
40min
Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce
1h