Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Riso integrale al tonno e carciofi
Prép. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
1 scalogno a metà
-
3 filetti di acciuga sott'olio
-
10 g di capperi sotto sale dissalati
-
10 g di olive taggiasche denocciolate
-
1 peperoncino secco piccante (optionnel)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
150 g di cuori di carciofo puliti e a metà
-
320 g di riso integrale (cottura 18-20 minuti)
-
100 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
610 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g di tonno sott'olio sgocciolato
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
19 g
Calories
1669 kJ /
399 kcal
Lipides
13 g
Fibre
8 g
Glucides
55 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Sapori di primavera
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Riso integrale con bietole
1h 15min
Insalata di riso alla birra
1h 40min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Risotto con zucca e tonno affumicato (per 2 persone)
35min
Riso rosso con funghi, totani e ananas (senza glutine)
1h 10min
Risotto spinaci e gamberetti
30min
Riso integrale con spinaci (per 2 persone)
35min
Risotto ai carciofi con tonno e olive
35min
Risotto al salmone affumicato
30min
Risotto spinaci e piselli
35min
Risotto gamberi e carciofi
30min
Risotto zucca, pancetta e piselli
50min