![Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci) Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CDE41FF5-D037-4ADB-A02E-9ADB384AF735/Derivates/887A012B-2F50-482A-AE94-4CF92F15FFB9.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kuskus
- 1 łyżka bazylii, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
- 600 g wody
-
450
g dyni, świeżej, pokrojonej na kawałki
ou 450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki - 40 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 szczypta oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 858 kJ / 205 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 Min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 Min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Placki dyniowe z parmezanem
45min
Purée z mięsa i szpinaku
40p
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 Std. 10 Min
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1h
Placki z amarantusa i banana
55 min