Spiced cauliflower pilau

Spiced cauliflower pilau

3.4 27 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 portions

Ingrédients

cumin seeds
1 tsp
cardamom pod (green)
2
fennel seeds
1 tsp
whole cloves
2
fresh bay leaf
1
ground turmeric
¼ tsp
ground cinnamon
½ tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
ginger paste (see Tips)
1 tsp
Vegetable stock paste (see Tips)
1 tsp
water
600 g
cauliflower cut into florets (3 cm)
700 g
salt
1 tsp
fresh coriander leaves only, for garnishing

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portions

Sodium 871.8 mg

Protides 4 g

Calories 241.5 kJ / 57.5 kcal

Lipides 1.5 g

Fibre 5.7 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 5.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Flavours of India 98 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Mushroom croustade

1h 35min

Green goodness soup

10min

Beetroot soup with herb dumplings

1h 10min

Vegetable soup, eggs en cocotte with spinach

1h

Cranberry pistachio spiced muffins

50min

Baked salmon cheesecake

26h 35min

Spiralised vegetable soup

24h 50min

Spelt and buckwheat tortillas with chilli con carne

1h 50min

Spring frittata

1h 15min

Baked spinach and feta mushrooms

35min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

40min