Versions compatibles
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Yoghurt dressing
- 200 g Greek-style natural yoghurt
- 1 tsp ground cumin
- 1 tbsp lemon juice
- 1 tbsp honey
- 1 avocado, flesh only
Quinoa with mixed greens
- 200 g white quinoa
- 600 g water, plus extra for soaking
- 1 pinch salt, plus extra to taste
- 300 g broccoli, cut into florets
- 300 g frozen broad beans
- cold water, for soaking
- 60 g rocket
- 50 g dried cranberries
- 60 g extra virgin olive oil
- 2 tbsp slivered almonds, toasted
- 2 tbsp pepitas, toasted
- 2 tbsp pine nuts, toasted
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into slices
- 1 tbsp black sesame seeds
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2540 kJ / 604.8 kcal
- Protides
- 22.5 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 35 g
- Graisses saturées
- 4.3 g
- Fibre
- 15 g
- Sodium
- 92.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1h
Quinoa tabouli
12h 40min
Quinoa salad with mango salsa
1h
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1h 15 min
Colourful quinoa salad
40min
Broccoli salad
10 min
Freekeh salad with pickled avocado
25 Std.
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1h 30min
Sweet potato and grain salad
1h 30min
Lentil and mint salad
3 Std. 55 Min
Sweetcorn and black rice salad
1h
Mixed grain salad with lemon and honey dressing
55min