Green goodness soup

Green goodness soup

3.0 7 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 portions

Ingrédients

sunflower seeds
50 g
water plus extra for soaking
350 g
orange zest and juice
½
garlic clove
1
fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred
1
spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
1
kale cut into pieces
70 g
Lebanese cucumber
½
fresh basil leaves only
4 sprigs
lemon juice (approx. 1 lemon)
40 g
avocado flesh only
1
miso paste to taste
1 - 1 ½ tbsp

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 342.8 mg

Protides 6.2 g

Calories 986.2 kJ / 234.8 kcal

Lipides 20.1 g

Fibre 5.8 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 5.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Soups for all seasons 10 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Vous pourriez aussi aimer...

Gluten free plain flour

5min

Sliders with walnut or sweet potato patties

2h 15min

Prawn stir-fry

25min

Curried lentils and steamed pumpkin

1h 15min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1h 40min

Potato 'pizzas'

1h

Frozen strawberry cheesecake

24h

Seafood panzanella

1h

Fish balls with yoghurt sauce

1h 50min

Mediterranean carrot fritters

1h

Gluten free spinach and lemon pasta

1h 20min

Vegetable pilaf

1h