Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 poivrons rouges coupés en deux et épépinés
- 25 g de parmesan coupé en morceaux
- 1 oignon coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail finement émincée
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de coulis de tomates
- 200 g de viande de bœuf hachée
- 1 c. à soupe de basilic frais ciselé
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 238 kcal / 990 kJ
- Protides
- 8.5 g
- Lipides
- 14 g
- Glucides
- 19 g
- Fibre
- 6.5 g
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