Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g di acqua
- 20 g di sale + q.b.
- 150 g di piselli freschi sgranati
- 150 g di fave fresche sgranate
- 3 carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 120 g di riso basmati
- 1 pizzico di zenzero in polvere
- 8 pomodori ciliegino in quarti
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 2 cipollotti a pezzi
- 3 - 4 foglia di menta fresca lavate
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 276 kcal / 1155 kJ
- Protides
- 7.1 g
- Lipides
- 13.2 g
- Glucides
- 34.4 g
- Fibre
- 7 g
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