Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Sardinepakketjes met sperziebonensalade

Pas d’évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 porties

Ingrédients

Sardinepakketjes

volledige verse sardines ingewanden verwijderd (elk 70-80 g) (zie variaties)
8
extra vergine olijfolie om in te vetten
zout
4 snuifjes

Sperziebonensalade

eieren
2
water
500 g
verse sperziebonen
500 g
500 g diepgevroren sperziebonen, in stukken
kerstomaten gehalveerd
250 g
lente-uien in dunne reepjes (julienne)
80 g
extra vergine olijfolie
40 g
azijn
15 g
zout
2 - 3 snuifjes

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Overheerlijk genieten op elk niveau 72 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Fatayer met kaas en munt

Fatayer met kaas en munt

2h

Scandinavische brunch

Scandinavische brunch

Pas d’évaluation

Jambalaya met chorizo, scampi's en mango

Jambalaya met chorizo, scampi's en mango

3h

Cottage pie

Cottage pie

1h 10min

Tomatenrijst

Tomatenrijst

30min

Lichtblauw gekleurde eieren

Lichtblauw gekleurde eieren

Pas d’évaluation

Arabische kip met couscous

Arabische kip met couscous

45min

Citroenslush met champagne

Citroenslush met champagne

10min

Balsamicozalm met courgettenoedels

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min

Quiche met kip en peer

Quiche met kip en peer

2h 40min

Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

2h 30min

Couscous met lam en groenten

Couscous met lam en groenten

50min