![Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FEAC063E-A8FF-4F79-802F-99BF6B12BA07/Derivates/dcf2a9dc-f2f3-48cc-bc21-d3ac0aac24ee.jpg)
Versions compatibles
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pesto allo sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
- 30 g di pomodori secchi
- 30 g di pistacchi al naturale sgusciati
- 1 cucchiaino di capperi sotto sale, sciacquati
- 130 g di filetti di sgombro sott'olio, sgocciolati
Riso basmati integrale
- 200 g di riso basmati integrale, (cottura 10 minuti)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1553.2 kJ / 371.2 kcal
- Protides
- 12.1 g
- Glucides
- 45.5 g
- Lipides
- 16.9 g
- Fibre
- 3.6 g
Recettes alternatives
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35 Min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 Min
Quinoa con code di gambero
30 Min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 Min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 Min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20 Min
Insalata di mare veloce con quinoa
40 Min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 Min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40 Min
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1 Std.
Insalata rossa
35 Min
Cous cous vegetariano di Marrakech
50min