Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 560 g de yaourt à la grecque
- 400 g de concombre, épluché, égrainé et coupé en tronçons
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail, petite ou moyenne selon les goûts
- 2 c. à soupe de menthe poivrée
- 2 c. à soupe de jus de citron
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 44.5 kJ / 10.5 kcal
- Protides
- 2.9 g
- Glucides
- 4.2 g
- Lipides
- 6.6 g
- Fibre
- 0.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pesto de roquette, pistache et safran
15min
Tapenade de tomates
5 min
Houmous de betterave
15min
Guacamole
5 min
Houmous
10 min
Guacamole
5 min
Gaspacho
12h
Concombre tzatziki
5 min
Tzatziki
15min
Tartinade de tomates séchées
10 min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 min