Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 6h 35min

3 portions

Ingrédients

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (optionnel)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 12 g

Calories 874 kJ / 209 kcal

Lipides 12 g

Fibre 2 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout vitalité 10 Recettes
Benelux

Tout vitalité 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Amaretti à l'abricot

40min

Omelettes aux légumes

Pas d’évaluation

Salade de lentilles rouges et de protéines

25min

Muffins végans cheesecake et myrtilles

1h 20min

Sabayon à la liqueur à l'orange

15min

Hornazo

Pas d’évaluation

Mélange à pâtisserie pour cake aux canneberges et au chocolat

Pas d’évaluation

Soupe asiatique aux légumes et au tofu

1h 30min

Biscuits au quinoa

1h

Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre

Pas d’évaluation

Limonade d'automne/Sangria vierge

35min

Salade de chou frais

Pas d’évaluation