Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 6h 35min

3 portions

Ingrédients

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (optionnel)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 12 g

Calories 874 kJ / 209 kcal

Lipides 12 g

Fibre 2 g

Glucides 14 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout vitalité 10 Recettes
Benelux

Tout vitalité 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1h 15min

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1h 45min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5h 15min

Smoothie bowl jaune

2h 20min

Petits pain coeurs

1h

Biscuits apéritifs 'fantômes'

1h 15min

Sirop au gingembre et au citron

55min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

Pas d’évaluation

Tranche marbrée chocolat-orange

2h 40min

Biscuits mous à la pistache

45min

Biscuits Brownie

1h 35min

Glace à la noisette

5h 20min