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Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles
2.8 13 évaluations
Prép. 15min
Total 1h 15min
8 portions
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Ingrédients

  • 80 g de lentilles corail
  • 1100 g d'eau
  • 150 g de lentilles vertes sèches
  • 80 g d'échalotes
  • 20 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 30 g de tahini
  • 10 g d'huile de sésame
  • 2 c. à café de jus de citron
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de graines de cumin

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 23.2 mg
Protides 10.8 g
Calories 934.6 kJ / 223.4 kcal
Lipides 8.3 g
Fibre 5.3 g
Graisses saturées 1.2 g
Glucides 28.4 g

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France

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