Skip to main content Recherche
Brochette d'espadon à la vanille

Brochette d'espadon à la vanille
4.3 11 évaluations
Prép. 15min
Total 45min
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 1 gousse de vanille
  • 150 g de crème fraîche
  • 250 g de mélange 3 riz
  • 900 g d'eau
  • ½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
  • 500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 34.8 g
Calories 2689 kJ / 642.5 kcal
Lipides 29.8 g
Fibre 2.5 g
Glucides 58 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi - n°16 39 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Poulet au lait d'amande

3.1(10)

50min

Plat : sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

3.3(3)

1h

Papillotes de merlu fenouil, citron, olives

4.0(21)

40min

Curry de cabillaud aux fruits de la Passion

4.3(42)

1h 10min

Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange

3.9(31)

50min

Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert

4.2(47)

55min

Papillotes de truite, menthe et courgettes

4.3(39)

30min

Saumon au fenouil et sauce au yaourt

4.3(93)

1h

Pavés de truite en croûte d'amande et herbes

4.2(19)

45min

Souris d'agneau à l'orange et aux épices

4.1(93)

1h 40min

Noix de saint-jacques, purée de panais à l'anis

4.6(58)

40min

Cabillaud aux patates douces et à l'orange

4.5(391)

35min