Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Légumes croquants, boulettes de chèvre
Prép. 20min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
de ciboulette fraîche grossièrement émincée1 bouquet
-
d'échalote25 g
-
d'eau1000 g
-
de brocoli (½) en fleurettes200 g
-
de haricots verts frais équeutés130 g
-
de petits pois frais écossés150 g
-
de fèves fraîches écossées150 g
-
de fromage de chèvre frais200 g
-
sel
-
poivre moulu
-
de mesclun100 g
-
avocat en fines lamelles1
-
de graines de sésame2 c. à soupe
-
d'huile d'olive1 filet
Infos nut. par 1 portion
Calories
136 kcal /
566 kJ
Protides
11 g
Lipides
14 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Bowl de légumes tout vert
50min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25min
Spaghetti maison, pesto d'avocat
1h 5min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15min
Salade Caesar light
35min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50min
Salade de lentilles et œuf poché
40min